先日ちょっと動画を撮ってみました。もしかしたら違うところで見る機会がある人もいるかもしれませんが、こちらのブログでも紹介します。

家で何か練習できることはないかというお題を投げていただき、それに対応して作った動画です。

パッティングで膝の位置が動くと連動して腰が動きさらには肩が動いてしまいます。

そうなるとストロークの軌道にも影響を与えますし、フェース面のコントロールも難しくなります。

ということで膝を動かさないで素振りをする。これはパターが持てればより良いのですが、パターを持たないでもやっていただけます。動画をご覧ください。


これをやってみるとすごく腹筋や背筋を使うことに気が付くと思います。これが本来の体の動きになります。いままではきっと腹筋に力を入れずに打っていたと思いますので、素振りだけでも結構きついはずです。

やってみてください!

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