距離感を作るには目標地点(カップ)まで届かせるイメージを持ちながら素振りなどをする場合が多いです。
これはどのタイミングでやっても良いのですが、私はボールの真後ろでカップを見ながら(カップを体の正面にして)そこまで届かせる振り幅で何度か素振りをします。
その後スタンスを決めて打つのですが、その後は素振りはしません。
それ以外によく見るのは、アドレスの位置よりも少し下がったところで素振りを何回かして、少し近づいて打つ。
もしくは、アドレスのスタンスの位置でボールの真上の空中を何度か振ってから打つパターンもあります。
どのやり方でも良いのですが、カップを見ながら感覚をつかんだら、その感覚が消えないうちに打てるのが良いですよね。
素振りをして今度はアドレスであれこれ考えながら時間をかけると、せっかく作った感覚がリセットされてしまいます。
カップを見ながら打ってみると距離感が出るのでアドレスを決めたらカップを見て打ってみてください。