テークバックで揺れる原因

先日ストローク分析された方でテークバックの軌道が安定しない方がいらっしゃいました。

テークバックで揺れを感じる方のほとんどはテークバックを手で始動しようとしてしまっています。手で始動しようとしているにもかかわらず、グリップをしっかり握っていないと更に不安定要素が広がります。

こういう方は上半身に全く力が入っておらず、力が入っているのは腕だけになってしまっている場合が多いです。

今回の解決方法はまずアドレス時にもっと腹筋に力を入れてもらう。腹筋に力を入れると言っても力を入れた状態で息を止める状態になってはいけません。

腹圧を上げるという表現が正しいのですが、腹筋に力を入れてもしゃべれる状態であることを確認してください。

その状態から腹斜筋を動かす意識で始動できるとすんなりテークバックはスムーズに上がります。この打ち方はショルダーストロークの動き方の基本です。

テークバックに違和感がある方腹圧を上げてからストロークしてみてください。違った感覚が得られると思います。