自宅でやる具体的な効果的な練習についてお話しします。
以前も紹介した方法ですが、だんだんブラッシュアップしてきたので、とにかく毎日20球打っていれば知らない間に自信が持てるっていう練習です。
用意するのは1畳くらいの平らなカーペット(ここで細いパッティングマットは使いません)。
そこに画像のようにボールを5個15～20cm間隔で横に並べます。真ん中のボールから50cmのところにボールを毎回置きます。
順番はどうでも良いので最初は当てるだけ。ここで大事なのはいつもグリーン上でやっているルーティーンでボールをセットすることから始めることです。
ですのでただ打つだけよりは時間がかかります。ただ普段のルーティーンを確実にするためにもここはちゃんとやってください。
次は打った球がボールに触れたところで止まる力加減で打つのを5球。その次は、強さは軽くボールをはじく程度の強さでボールの左に当てる。その次は同じイメージで右に当てる。
これで5球を4パターンなので20球打ったことになります。
最初はこれは外さないだろうっていう50cmから始めますが、意外と難しいことがわかると思います。これが確実にできる自信がついたら75cm、100cm と徐々に距離を離していきます。
とにかく根気強くこの練習をしてください。確率が上がってくればコースでショートパットに自信が持てるようになります。
この結果を見ればどのくらいの距離になったら高い確率でカップインできるかということもわかりますし、その距離に無いときは入ったらラッキーと思えるようになると思いますので、パッティングの結果で必要以上にがっかりしなくて済むようになります。
コメント