腰が痛くなるまで練習したい

関東1都3県と北海道の緊急事態宣言が解除になり、少しゴルフをする気が出てきました。店舗の方は6/1から営業の予定(希望的な日にちですが…)です。

まずやりたいのは “腰が痛くなるまで” パター練習したいですね。パターマットではなく練習グリーンでたっぷりやって今までの感覚を思い出したいです。

そして、以前お話ししたボールを運ぶ感覚で打つ練習をしたいと思っています。

この腰が痛くなるっていうのは軽減できる方法があります。もちろん前傾の角度を浅くすることでずいぶん軽減できますが、それ以外の方法です。

ただ腰を曲げてしまうと腰に負担がかかりますが、これも以前お話しした丹田に力を入れてストロークすると意外と腰の負担が減らせます。

パターを長時間練習していると腰が痛くなってしまう方、下っ腹をしっかり引き締めてやってみてください。おススメです！