実戦に役立つ自信がつく練習 第2話

今日は自宅でできる 2 種類の練習についてお話しします。

パッティングの練習には2種類の練習があると考えています。一つはフォームを作る練習、そしてもう一つは入れる練習です。今回はフォームを作る練習についてお話します。

ただ皆さんのお話を聞いていると 2～3m のパターマットで、長い距離を打つ練習を繰り返ししているという方が多いです。

この練習がフォームを作る(打ち方)練習なら良いと思いますが、ほとんどの方が打ち方というよりも入ることまで求めて練習してしまっています。

「フォームを作るときは結果を求めない」が私の考え方です。元々 3m も距離があったら入ったらラッキーな距離です。ですので近くに寄れば OK なんです。

ですので、自分の悪い癖を直すためにやっていることであれば、入れるという目的を忘れて打ち方(体の動かし方)に集中して練習すべきです。

そして目的としている動きができる確率を上げていくためにとにかく筋肉に動きを覚え込ませることが大事です。

この練習はとにかく癖になって意識しなくてもできるようになるまで練習します。

明日はもう一つの練習入れる練習についてお話します。